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Qu'est ce que la Marche Nordique ?

 

Découvrez la marche nordique, un sport et un loisir aux bienfaits innombrables sur la santé...

La « Marche Nordique » est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C’est une pratique sportive dérivée du ski de fond et de la marche athlétique.

 

Historique

nordicwalker animLa marche nordique s’est développée dans les pays scandinaves au début des années 1970.

En 1997, naît la volonté de la fédération finlandaise de ski - loisirs et de randonnée de proposer au grand public ce que les compétiteurs de ski nordique ont toujours fait pour maintenir leur niveau d’entraînement pendant l’été. Le succès a été rapide. Au bout d’un an, on comptait déjà des centaines de milliers de pratiquants. Aujourd’hui, déjà plus d'un million de Finlandais ont pratiqué la marche nordique au moins une fois et environ 500 000 en ont fait leur nouveau « jogging » régulier.

en savoir plus: http://www.marche-nordique.net

 

Bienfaits de la marche nordique

La marche nordique, c’est un sport - loisir qui va vous faire oublier les petits soucis quotidiens en ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique.

en savoir plus: http://www.athle.fr

 

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